Работа проекта "Аэробика для Вас"
 
28 | 11 | 2024

Уважаемые посетители!

 Мы рады приветствовать Вас на странице муниципального казенного учреждения культуры «Межпоселенческая библиотека Черемховского района»!

Страница открыта в целях информирования о планах работы и о результатах деятельности библиотечной системы Черемховского районного муниципального образования. Надеемся, что на нашей странице Вы найдете информацию, которая будет полезна и поможет найти ответы на многие интересующие вас вопросы.

Попадая на сайт, Вы уже становитесь её гостем, Вы зашли в нашу библиотеку. Постараемся, чтобы Вам было здесь уютно, чтобы Вы с пользой провели своё время.

 

Главная

Работа проекта "Аэробика для Вас"

IMG 20230423 190502Проект «Аэробика для Вас» реализуется полным ходом! Продолжаем занятия аэробикой. Выполняем аэробные упражнения, направленные на подвижность всех суставов. Подопечные постепенно втягиваются в регулярные занятия, многие занимаются дома. Упражнения разминки мы разучили, учим другие упражнения для подвижности суставов рук, ног, поясницы. Элементы упражнений все щадящие, специально подобраны для данной категории занимающихся. Если у кого-то не получается или человек устает, после отдыха присоединяется к остальным.

Нет никакого смущения, стеснения, все занятия проходят на позитиве! Для занимающихся организован питьевой режим. Перед занятием измеряем артериальное давление, следим за весом. Каждому интересно - сколько килограмм удалось сбросить!

Решаем вместе
Есть вопрос? Напишите нам
 

nok13-06

ppgo

logo-2024

2022-02-25

Cultur38 Logo-01

qr

VOV sayt 2020

Сейчас на сайте

Сейчас 410 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте