Главная

Продолжаем занятия аэробикой

Подробности: Опубликовано 17.06.2023 17:00

zanatie ayrobikou Продолжаем занятия аэробикой. Соблюдаем питьевой режим, следим за весом, артериальным давлением. Каждое занятие начинается с обязательной разминки, подготовки всех групп мышц к тренировке. Продолжаем осваивать мячи-фитболы. И пусть получается не сразу, но наши подопечные не унывают! Впереди нас ждут занятия со степ-платформами. Женщины очень довольны занятиями, от них получаем положительные отзывы, а мячи для них самая занимательная вещь!